Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
24 saata istədiyiniz görünüşə sahib olun
24 saata istədiyiniz görünüşə sahib olun
Göndərən: Nazlı_qız
Şərhlər: 17
Baxılıb: 1243
Səs ver:
İstirahətə getmək istəyirsiniz, amma bədən formanız ürəyinizcə deyil? 24 saat müddətində istəyinizə nail ola bilərsiniz. Bu bir möcüzədir deməyin, xəbərin davamını oxuyun. Təklif edilən 10 məsləhət sizin üçündür. Qeyd edim ki, bu məsləhətlər daha çox çimərlikdə istirahət düşünənlərin işinə yarayacaq.
1. Bildiyimiz kimi çiy meyvə-tərəvəzlərin tərkibində bol su var. 24 saat içində bol-bol çiy tərəvəz və meyvə yesəniz qarnın bölgənizdə fərq edilən düzləşmə görəcəksiniz.
2. İstirahətə getməzdən bir gün əvvəl çox hərəkət edin. Ya idman edin, ya qaçış, ya da rəqs edin. Qeyd edim ki, bu üsul məşhurların da müraciət etdiyi üsuldur.
3. Karbohidratla zəgin yeməklər yeməyin. Son 24 saatda plov, makaron, ağ çörəkdən uzaq durun.
4. Yuxu rejimini mütləq nəzarətdə saxlayın. 7-8 saatlıq yuxu həm bədəninizdəki artıq şişləri yatırar, həm də dəriniz gözəlləşər.
5. Orqanizminiz şişkinliyə meyllidirsə, o zaman bağırsaqlarda yaranan köpün qarşısını almaq üçün yoğurt qəbul edin.
6. Uşaqdan böyüyə hamı bilir ki, çox miqdarda su qəbulunun orqanizmə çox böyük xeyri var. Gün ərzində 2 litrə yaxın su için.
7. Bilmədiyiniz bir sirri açaq. Tünd rəngli dəriyə sahib qadınların bədəni, ağ dərilərə nisbətən daha incə görünür. Buna görə də sprey kremlərdən istifadə etməyi unutmayın.
8. İstirahətə getməmişdə 1 gün qabaq qəti şəkildə spirtli içki qəbul etməyin.
9. Bildiyimiz bir məsləhəti yenidən xatırladaq. 24 saat boyunca duzdan uzaq durun. Duz qəbulu bədəndə su toplanmasına, bu da şişkinliyə səbəb olur.
10. Özünüzü çox xoşbəxt biri sayın. Bütün gözəllikləri düşünərək qamətinizi dik tutun. Bu sizi daha incə göstərəcək.


Şərhlər: 17
Baxılıb: 1243
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Cimbom Nilay
Sitat: yasemin
Çox maraqlı məlumatlardır ama 1gün içində təbii ki istədiyin nəticəni əldə edə bilməzsən…
6 iyun 2015 21:32
# 17
MovieStarPlanet-te kayıtta olan var mı? Ben- Trendde Benim
Baharim ol
Suyu bacardiqca cox icirem.derim qurudu ona gore.Duzdan yemeyden basqa hec cure istifade elemirem.alca xiyar ve s yeyende istifade elemirem.
29 may 2015 19:02
# 16
Ama yenede
GünƏşimƏ_AiD_
Men rengim aqdi yani sarinfason ag.,olu rengi karoci..
29 may 2015 17:11
# 15
"Hec kim senden artiq deyildir"
"Nede sen kimdense artiq deyilsen"
"Yixildin dur
Vuruldun vur"
"Heyat ascimasizdisa sende acima!!!"
yasemin
Çox maraqlı məlumatlardır ama 1gün içində təbii ki istədiyin nəticəni əldə edə bilməzsən…
29 may 2015 15:52
# 14
Allah bizlere duamizi yasamagi qismet etsin.. InsAllah dua
vipbetul
maraqsiz melumatdi
29 may 2015 14:46
# 13
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
rəmsə
Ayaq üçün sprey kremlərdən istiyirəmmm18İstifadə edən,adını bilən varsa desin də zəhmət olmasa.
29 may 2015 14:38
# 12
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
Catwoman666
24 saata birden bire deyismek mumkun deyil amma mueyyen qeder deyisiklik elde etmek olar
29 may 2015 14:32
# 11
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
tatyana
bir gune muhtesem deyisiklik olacagina emin deyilem amma hardasa azaciqda olsa tesiri gorsener
29 may 2015 14:25
# 10
DEDILER ,,COX UREYI YUMUSAQ OLMA,,
NIYESINI SORUSANDA ISE DEDILER
,,NE QEDER UREYI YUMUSAQ OLSAN,
O QEDERDE TALEYIN CETIN OLAR,,......DOGURDANDA TALEYIM UREYIMIN YUMUSAQLIGINDAN DAG CEKIR MENE....
teri meri
faydalı məsləhətdi ancaq 1 günə işə yarayacağına inanmıram
29 may 2015 14:12
# 9
Şüşə kimi olacaqsan həyatda səni qıranı kəsəcəksən
Nezka
A mən qarayam ki
29 may 2015 13:43
# 8
İçimi görsən mənə aptek alarsan.
Fialka
Faydalı məsləhətlərdi ancaq bir günlük yox müntəzəm şəkildə riayət olunsa daha yaxşı olar nəinki bir günlük, belə də tək arıqlamaq üçün xeyirli olmaz həmdə sağlam həyat tərzi sürmək üçündə faydalı olar.
29 may 2015 13:25
# 7
Nur k-off
faydali meslehetler idi tesekkur
29 may 2015 12:58
# 6
SVETA
BARBI
24 saata bu qeder gozellesmek ve gorunus deyisilmesi mumkun deyil
29 may 2015 12:20
# 5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Nika_016
Deri rengim cox agdi. Ve hec vaxt qaralmir.
29 may 2015 12:19
# 4
Dosta_inam
Çox gözel,faydali meslehetdir,o zaman qizlar başlayaq deyilene emel edek spordan yoxlamaq yaxşi olar,23:59:59-zaman getdi başlayin.
29 may 2015 12:15
# 3
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Miss_Angel
o qeder iw gorem ki isteyirem ayaqlarimi goturum qucagima gezdirim tokulur kicim 122 hereket edmekden
29 may 2015 12:03
# 2
★ ★ ★☻♥♥ ♬♏Ī$$_ÂИǤЄĿ(¯`G´¯)
.`·.¸.·´
¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸.·´ .·´ ¸¸.·¨¯`·¦¦♬☻♥♥★ ★ ★
Tomris Müslümova
deri rengim tuntdur aga nisbeten wiyin
29 may 2015 12:02
# 1
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz