loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yaşlılığa mane olan 5 qida
Yaşlılığa mane olan 5 qida
Göndərən: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 1376
Səs ver:
Xəstəliklər bədəninizi köhnəldərək daha sürətli yaşlanmanıza səbəb ola bilər. Buna görə hər şeydən əvvəl nizamlı və balanslı bir qidalanma proqramı içərisində olmalısınız. Sağlam qidalanmanıza və dərinizə yaxşı gələn bəzi qidaları isə belə sıralayırıq.

Meşə Meyvələri

Bədəndəki sərbəst radikallar köhnəlməyi sürətləndirər və bərabərində yaşlılığa səbəb ola biləcək nəticələr gətirər. Sərbəst radikalları azaltmaq, antioksidan anbarlarıyla dərinizi qorumaq və bəsləmək üçün böyürtkən, ahududu, qara üzüm, çöl mersini kimi meyvələrdən faydalanın.

Nar

Qırışıqlıqların meydana gəlməsini maneə törətmək üçün içərisində antosiyoninlerden meydana gəlmiş bir ordu var! Eyni zamanda C vitamini dəstəyi ilə dərinin görünüşünü sağlam bir hala gətirir.

Sarımsaq

Özlərinin gözəlliklə doğrudan bir əlaqəsi yoxdur. Ancaq yazımızın başında ifadə etdiyimiz kimi xəstəliklər sizi qocaldar. Sarımsaq isə sizi bir çox xəstəlikdən qoruyucu gücə sahib bir antioksidandır. Sarımsaq bir çox dərmandan belə daha təsirli bir qan sulandırıcı, xolesterol azaldıcı və xərçəng önləyicidir.

Şokolad

Kakao, sahib olduğu flavonoidlerden ötəri, dərinizi günəşin zərərli təsirlərindən qoruyarkən eyni zamanda dövranı sürətləndirərək diri bir görünüş təmin edər.

Avokado

Tam bir E vitamini anbarı. E vitamini demək dəri gözəlliyi demək. Şişi önlədiyi kimi, bədənə dost və dəri üçün sağlam komponentlər saxlayar.
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/ 

Şərhlər:
Baxılıb: 1376
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz