Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Sağlam gözəllik üçün bunları edin
Sağlam gözəllik üçün bunları edin
Göndərən: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 1129
Səs ver:
Sivilcələri sıxmayın
Qətiliklə sivilcələrinizi sıxmayın! Sivilcələrin sıxılması, o bölgələrdə ləkə və iz qalmasına səbəb olacaq. 

Makiyajla yatmayın
Mümkün olduğunca az makiyaj edin, gecə yatmadan əvvəl mütləq təmizləyin. 

Hormon təhlilli etdirin
Sivilcə şikayətlərinə əlavədən menstruasiya  nizamsızlıq və tüklənmə artımı şikayətlənməniz varsa, hormonal mənşəli sivilcələriniz ola biləcəyini unutmayın. 

Tonik istifadə edin
Dərinizi sivilcəli dərilər üçün uyğun olan təmizləyicilərlə gündə iki dəfə təmizləyin. Dərisi çox yağlı olanlar, təmizləmənin ardından, yağlanılma nəşr/təzyiqləyici xüsusiyyəti olan toniklerle müalicəni davam etdirməli. 

Yediklərinizə diqqət edin
Bəslənmənizə diqqət yetirin! Qidalar aknenin tək səbəbi olmasa da akneyi alovlandırıcı səbəb ola bilməkdədir. Akneli xəstələr yüksək glisemik indeksli qidalardan uzaq dayanıb, aşağı glisemik indeksli qidaları seçməli. 

Doğru yağı istifadə edin
Omeqa 3, omeqa 6 qəbulunuı artırın. Balıq, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, soya yağı, dəniz məhsulları bu baxımdan sıx qidalardır. 

Yağlı süddən uzaq durun
Sivilcə üzərində digər təsirli olan qida növü yağlı süd məhsullarıdır. Yağlı süd məhsulları hormon tərkiblərindən yana sivilcələri  alovlandıra bilər. Süd məhsullarının yarım yağlı olanlarını qəbul etməyə diqqət edin. 

Şübhəli qidaları saxlayın
Şübhəli qidalarla sivilcələrində artma təsvir edən xəstələr o qidalardan uzaq dayanmalı.
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/


Şərhlər:
Baxılıb: 1129
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz