Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Üzə nə üçün masaj lazımdır?
Üzə nə üçün masaj lazımdır?
Göndərən: Tomris Müslümova
Şərhlər: 10
Baxılıb: 407
Səs ver:
Masaj
adətən müalicə məqsədilə orqan və toxumalara mexaniki, refleks
təsiri bağışlayaraq qanın hərəkətini qaydasına qalır. Gözəllik və
sağlamlığı qorumaq üçün masaj olan yerdə xüsusi əməyə ehtiyac yoxdur. Üz
masajı dərinin tez yaşlanmasının qarşısını almaq, ona gözəl baxmaq üçün
əlverişli və rahat yol axtaranlar üçün əsl tapıntıdır. Üz masajı nədir,
nəyə faydası var və niyə üzümüzü masaj etməliyik – gəlin bu suallara
birlikdə cavab tapaq.



Üz masajı nədir?

Masajın
çox növləri var, onların əksəriyyətini uzun müddət öyrənmək
lazımdır. Amma üz, boyun və dekolte üçün sadə kosmetik masaj növləri də
mövcuddur. Belə masajı 20-25 yaşdan başlayıb etmək lazımdır. Çünki məhz
bu yaş intervalında qeyd etdiyimiz hissələrdə toxumaların yaşlanmağa
meyilliliyi başlayır. Üz masajı təkcə yaşlanmanın qarşısını almır, həm
də, qanın fəaliyyətini sürətləndirir, maddələr mübadiləsini
yaxşılaşdırır, dərinin oksigeni rahat şəkildə qəbuluna şərait yaradır.
Bundan əlavə, o dəri reseptorlarına təsirə görə sinir və endokrin
sisteminin fəaliyyətinin təkmilləşdirilməsi üçün bir çox bioloji aktiv
molekulların meydana gəlməsinə səbəb olur.



Üzə nə vaxt masaj etmək lazımdır?

Masaj
axşam edildiyi kimi, gündüz də edilməlidir. Günün birinci yarısı
axşamdan qalan şişkinlikləri aradan qaldırmaq üçün masaj edilirsə, günün
ikinci yarısı zəruri olan pre-limfatik drenaj masajını etməlisiniz. Üz
masajı üçün ideal zaman 19:00 - 20:00 intervalıdır. Bu zaman dərinin
istirahət zamanıdır və edilən masaja tez cavab verir. Masaj üzün və əlin
tam təmizlənib, qurudulmasından sonra edilməlidir. Üzdə problemlər
(əsasən sinir problemləri) varsa masaj etməməlisiniz. Əgər masajı
hər hansı bir alətlə edəcəksinizsə mütləq onun dərinizə uyğun
olub-olmadığına diqqət edin. Dəriniz yağlıdırsa yağla masajdan uzaq
durun. Üzünüzü 10-15 dəqiqəlik masaj etmək niyyətindəsinizsə bunun üçün
xüsusi masaj aləti seçə bilərsiniz. Əgər masajı axşam kreminizlə etməli
olsanız çalışın müddət 5 dəqiqəni keçməsin. Bunun üçün kremi 1.5-3 ml
götürüb, ovucun içində bir az isidib sonra masaj başlamaq lazımdır.



Masaj üçün ən yaxşı texnika

Ovucunuzu
çənənin altından (üz çənədən başlayır) yerləşdirin. Elə yerləşdirin ki,
2 və 3-cü barmağınız burnunuza tam toxunmasın. Və başlayıb ancaq
barmaq uclarınızla üzünüzü masaj edin, çalışın barmaqlar kipriklərdən
1.5-2 sm aralı olsun. Daha sonra boyun və dekolte hissəyə keçin. 0.5-1
ml krem götürün və başlayın masaj etməyə. Amma müddəti çox uzatmayın.
Krem əlinizdən tam bitəndən sonra masajı dayandırın. Göz ətrafı üçün isə
xüsusi krem istifadə edin.


Şərhlər: 10
Baxılıb: 407
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
___Jasmin___
Sitat: Totu
Tesekkurler)))
1 avqust 2016 16:08
# 10
I remained behind now the mother of 14 spring -Big

Totu
Tesekkurler)))
1 avqust 2016 07:52
# 9
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
HAPPY_EYES
heleki uzumeher hansi bir masaj etmirem
1 avqust 2016 00:58
# 8
EVERYTHING WILL BE OKEY, IF YOU ARE BE PATIENT!!!!!
Onun_Mələyi
Sitat: _Qanadsız_Mələk_
Nəmləndirici krem vuranda üzümü masaj edirəm.
Məlumat üçün təşəkkürlər.

Mende edirem.umimiyetle masaj sevenem))
1 avqust 2016 00:45
# 7
Bir duam var,səndən amin gözləyirdua09123
arzum-aysum
Əvvəllər her gun üzümə xüsusi yağlar çəkərək masaj edirdim, amma son bir ildi yaman boşunu buraxmışam, gərək yenidən başlayam
1 avqust 2016 00:34
# 6
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
vipbetul
heleki masaja ehtiyag duymuram
1 avqust 2016 00:09
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Barbaris
masajiste getmiwem bir defe burda yaxwidi rahatlawir insan
31 iyul 2016 23:38
# 4
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
Nur Melikzade
Hec etmirem uzumu masaj filan.
31 iyul 2016 23:34
# 3
İmza
BARBI
Uzume maskalar edirem. Masaj eden deyilem
31 iyul 2016 23:08
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Kölge
Yaxşi olardi masajiste gedesen.offff hardadi bizde o bext.
31 iyul 2016 23:00
# 1
Her şeye gore şukur
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz