Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Dəriyə ziyanlı 7 ərzaq məhsulu
Dəriyə ziyanlı 7 ərzaq məhsulu
Göndərən: NoName
Şərhlər: 26
Baxılıb: 1586
Səs ver:
Gündəlik qida rasinonumuza daxil etdiyimiz ərzaqlar sağlamlığımıza təsir etməklə yanaşı həm də dəriyə öz mənfi və ya müsbət təsirini göstərir.  Odur ki, təravətli və gözəl dəri üçün hansı ərzaqların faydalı və ziyanlı olmasını öyrənməkdə fayda var. Bu yazımızda dəriyə ziyanlı olan ərzaqlar haqqında oxucuları məlumatlandıracağıq.

Konfet- onun tərkibində olan şəkər və saxta dadlandırıcılar, rengli maaddeler dərini yumşaq və elastikliyini saxlamağa xidmət edən proteinləri – elastin və kollagen maddələrini parçalayır. Çay içərkən onu tərkibində qlükoza əvəzinə daha faydalı maddə- fruktoza olan xurma və bu kimi quru meyvələrlə əvəz etmək olar.
candy

Çips- Çipslər dəri üçün həddindən artıq ziyanlıdır: belə ki dərinin vaxtından əvvəl yaşlanmasına, dəridə sızanaq və civzələrin yaranmasına səbəb olur. Bu qəlyanaltı yuxarıda adı çəkilən dərinin gözəlliyi üçün mühüm rol oynayan kollagen maddəsini də parçalayır və funksiyasını zəiflədir. Buna görə də bu qəlyanaltıları daha sağlam olan ərzaqlarla, meyvələrlə, quru meyvə və çərəzlə əvəz etməyə çalışın.

Limonad və meyvə şirələri- Söhbət marketlərdə satılan qatqılı meyvə şirələrindən gedir. Həmin şirələrin əksəriyyəti heç də təbii deyil və tərkibindəki süni şirinləşdirici maddələr, dadlandırıcılar, soda mövcuddur ki, bu maddələr dəridə sızanaq və civzələrin yaranmasına səbəb olur.  Ona görə də evdə özünüz meyvələrdən hzırlanmış və şəkər əlavə edilməmiş təbii şirələr çəkməyə üstünlük verin.
 
Marqarin- Bu yağın tərkibində olan modifikasiya olunmuş  yağlar (buna trans piylər də deyilir) nəmlənmə prosesini ləngidərək dərini qurudur və qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olur.  Yeməkləri hazırlayarkən bədənimiz üçün sağlam olan zeytun yağından istifadə etməyə çalışın.
 
Duz- Bəzi insanlar həddindən çox duzlu yeməkləri sevir. Lakin, normadan artıq duz tərkibindəki sodium səbəbindən dəridə civzələrin əmələ gəlməsi ilə yanaşı, gözaltı qaralmalara səbəb olur. Bundan əlavə bəədnimizdə gedən dehidrasiya prosesini  (bədənin su ilə təmin olunması)  ləngidir ki bu da dərini qurudur, nəmlənməsinə mane olur. Yeməklərinizdə maksimum qədər az miqdarda duz istifadə etməyə çalışın. Yeməklərdə duzdan minimum istifadə edərək digər faydalı adviyyatlarla fərqli və ləzzətli etmək olar.
 
Süd-  Südün, xüsusilə də tam yağlı südün tərkibində olan hormonlar dəri hüceyrələrində məsamələrin tıxanmasına səbəb olur. Dərimizin üzəri sebum yağı adlanan maddə ilə örtülüdür. Bu yağın normadan artıq olması dəridə civzələrin yaranmasına səbəb olur. Həddindən çox süd içmək isə sebum yağını artırdığı üçün dəri üçün ziyanlıdır. Buna görə də daha çox azyağlı süddən istifadə etməyə çalışın.

Kofein– Həddindən artıq kofeinin  (gündə 2-3 fincan və daha atıq kofein tərkibli içkilər və yeməklər) tərkibində olan kortizol maddəsi (həmçinin stres hormonu adlanır) dərinin yaşlanma prosesini sürətləndirir, dərini nazikləşdirir. Nazik dəri zəif və gücsüz olduğu üçün sızanaq və civzələrin daha sürətlə yaranmasına səbəb olur.


Şərhlər: 26
Baxılıb: 1586
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
_-SahseneM-_
Ayda deyinki daha yawamayinda.
19 avqust 2015 15:14
# 26
HAPPY_EYES
cipsi xerceng xesteliyi yaradir
18 avqust 2015 10:53
# 25
EVERYTHING WILL BE OKEY, IF YOU ARE BE PATIENT!!!!!
meni_gozle
sud,konfet ,limonad ve meyve wirelerine qidalanmamada ustunluk verirem bilmirdim sudun bele ziyanlari var...faydali melumata gore tewekkurler
11 avqust 2015 11:34
# 24
Meleknur
aaa ona gore uzumde sizanaq cixib ? °_° yox amma mende allergiyadan olub
7 avqust 2015 18:20
# 23
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
Mrs.Pianist
`-YaziLanLarin hamisindan istifade edirem 27
7 avqust 2015 17:10
# 22
Acısı çox olan qizların guluşu gozel olur.!
ALESSANDRA
ne qeder ziyanlı olsalarda el cekmek mumkun deyil...
7 avqust 2015 16:49
# 21
Don't trust anyone ∆
Laliçqaa
Cipsin xestesiyem ancaq cips. Gunde 2 dene yeyirem boyuklerinden
7 avqust 2015 02:22
# 20
WiRiN BaLaM
çips çox sevirəm .. südünsə faydalı olduğunu bilirdim deyəsən hər şey ziyanlı olmağa doğru gedir.
7 avqust 2015 01:53
# 19
ALLAHım Məni SƏN Qaldır ki, Kimsələr yıxa BilməsiN ... melek
Sevincka
çoxunu istifadə etmirəm amma yenə də yararlı xəbər idi
6 avqust 2015 21:13
# 18
Catwoman666
Bunların ziyanlı olduğunu bilirəm. amma hər şeyi qədərində istifadə etsək, problemlərlə də daha az rastlaşmış olarıq. "hər şeyin fazlası zarar"- deyib türklər))

Çipsisiz yaşayammaram))

...666...
6 avqust 2015 19:39
# 17
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
Narın Yağış
Marqarin və duzdan başqa qeyd edilən bütün qidaları istehlak edirəm hətta artığlamasıyla 23 kofe və şirniyyatsız vapşe olmaz..

Duzu istifadə edirəm sadəcə çox yox ))
6 avqust 2015 18:13
# 16
Ayrılmağımızı istəyənlərin acığına bir yerdə olaq heart
...AdaDunyam``
Sitat: yasemin
marqarin və kofeindən başqa hamısını sevirem ozellikle cips və limonad onlarsız olmaz

aynen ya,men de
6 avqust 2015 16:56
# 15
Sadəcə və sadəcə sizdəki bu üç şeyi görə bilən insana güvənməlisiniz ;
Gülüşünüzün ardındakı kədəri.
Qəzəbinizin ardındakı sevgini.
Səssizliyinizin ardındakı səbəbi...
yasemin
marqarin və kofeindən başqa hamısını sevirem ozellikle cips və limonad onlarsız olmaz
6 avqust 2015 16:47
# 14
Allah bizlere duamizi yasamagi qismet etsin.. InsAllah dua
lale.veliyeva19
ölənnən sonra heç kim mənə konfet vermiyəcək ona görə indidən yiyirəm 122
6 avqust 2015 14:58
# 13
Nur içində yat ürəyim mən qatilini çox sevdim...

vipbetul
Ne olursa olsun konfetden ısdıfade edegeyem
6 avqust 2015 14:26
# 12
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Fialka
Faydalı məsləhətlərdir, demək olar ki, heç birindən istifadə etmirəm bircə konfetdən başqa onuda çox az şəkldə )) təşəkkürlər.
6 avqust 2015 13:05
# 11
ayka
hamisindan yeyirik de icrik de her weyin zereri de var faydasi da amma biz ona gore ac qalasi deyilik ki abur-cubur az yeyirik coxu heftede 1 defe bezen ayda 1 defe amma digerlerinden elbette ki yeyirem
6 avqust 2015 12:16
# 10
Birini gördüm "Allahım sən nələr yaradırsan?" deyəcəkdim ki, dönüb təkrar baxım dedim, sən demə güzgüymüş suslu pilka parfum
Bebiw
Sud ve duzdan bawqa hec birini istifade etmirem
6 avqust 2015 11:56
# 9
sowu
Gəlin_cik
Duzlu yeməyi çox sevirəm amma dəriyə ziyanı olduğunu bilmirdim
6 avqust 2015 09:25
# 8
tatyana
Hamisin bilirdim cunku qizim sakalat konfet,cipsi yeyen kimi uzu ve qollari sepkiyle dolur,amma sudu bilmirdimki deriye ziyanlidi
6 avqust 2015 08:40
# 7
DEDILER ,,COX UREYI YUMUSAQ OLMA,,
NIYESINI SORUSANDA ISE DEDILER
,,NE QEDER UREYI YUMUSAQ OLSAN,
O QEDERDE TALEYIN CETIN OLAR,,......DOGURDANDA TALEYIM UREYIMIN YUMUSAQLIGINDAN DAG CEKIR MENE....
Nergizz
en cox konfet yeyrem bunlarin icinde ((((
6 avqust 2015 07:30
# 6
QADININ UZUNUN IFADESI ONUN GEYIMINDEN EHEMIYYETLIDIR
Dosta_inam
Ziyanli olsada istifade edirik, tesekkur.
6 avqust 2015 06:05
# 5
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
aziz a
Sadalananlardan en cox.sevdiyim.ve istifade etdiyim konfetlerdi, onlari sevmekden ve el cekmekden danismaq beke istemerem......neyniyim cox sevirem sirnini..
6 avqust 2015 05:43
# 4
Qelbim doludu !!!!
Gul_Konul
Duzu marqarini cxsaq hamisin xowluyur uwaqlar.. cetinlikle uzaqlawdira bilirem
6 avqust 2015 03:07
# 3
VIP
Cox təssüf marqarinlə,kofeindən başqa hamısından istifadə edirəm
6 avqust 2015 02:08
# 2
Başımın üstündə Allah,yanımda ailəm olsun.
BARBI
Iclerinde en sevdiyim cipslerdi. O qeder yeyiremki sanki aludecisi olmusam. Hamisi ziyanli mehsullardi mumkun qeder az istifade edilmelidir
6 avqust 2015 02:02
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz