Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Üzdəki qışırlara son
Üzdəki qışırlara son
Göndərən: emis
Şərhlər: 16
Baxılıb: 1467
Səs ver:
Sirr deyil ki, üz dərisinin vəziyyəti və onun fiziki yaşı üz əzələlərindən asılıdir.
Sadə tapşırıqlarla bu əzələləri nəinki möhkəmləndirmək, həmçinin onlara elastiklik vermək, dərinin tonusunu qaldırmaq və qan dövranını yaxşılaşdırmaq olar.

Tapşırıq isə belədir: hər gün güzgünün qarşısında yavaş-yavaş A, U, İ, O, S hərflərinin hər birini 10 dəfə söyləyin. Bu tapşırıq sifətin formasını korrektə edir, əzələləri möhkəmləndirir.

İkinci tapşırıq isə belədir: ağzınızı hava ilə doldurun, sonra havanı ağzınızın kənarlarına tərəf aparın. Bu zaman dəri dartılır.

Unutmayın: tapşırığı yerinə yetirərkən dodaqlarınız bağlı olmalıdır ki, havanı istədiyiniz istiqamətə apara biləsiniz. Bu tapşırığı 4-8 dəfə təkrarlayın.

Növbəti tapşırıq belədir ki, birinci üst dodağınızı, sonra alt dodağınızı "dişləyin". Dodaqlarınızı ağızın içinə tərəf çəkin. Bunu 10-12 dəfə təkrar edin.


Şərhlər: 16
Baxılıb: 1467
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
vipbetul
heleki cavaniq
14 mart 2015 00:20
# 16
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
gulka azeri
maraqliydi geleceyde qiriw olmasin dyee indiden etmek lazimdi
20 fevral 2015 23:31
# 15
lili)
belkede komek olar ancaq o qederde yox
20 fevral 2015 00:07
# 14
Aydan Habili
He etmisem ne qeder amma məncə biraz təsiri olur o qədərdə yox
19 fevral 2015 23:30
# 13
sona
Atdim secilmiwlere lazim olar nevaxtsa
19 fevral 2015 22:57
# 12
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Nazan
bilmirdim
19 fevral 2015 22:55
# 11
BIR QADIN OGLANIN GOLGESINDE YAWAYAMAYACAQ QEDER AGILLI LAKIN O GOLGEDE DINLENMEYI BACARACAQ QEDER DUYGULU OLMALIDIR
Qlamurr
Maraqlı xəbərdi,indi lazım olmasa da gələcəkdə lazım olacaq....atdım seçilmişlərə...tşk..
19 fevral 2015 22:17
# 10
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
ruzgargulum
Belə bir problemim yoxdur şükür allaha xəbəri atdim seçilmişlərə lazım olsa edəcəm heç qırışım olmasın təşəkkürlər xəbər üçün canım
19 fevral 2015 21:16
# 9
Elə bir əli tutun ki, heç vaxt sizi buraxmağa ürəyi gəlməsin ♥

Sən mənə öyrətdin səbəbsiz gülməyi,Mən sənə öyrətdim dəli kimi sevməyi.. ♥
Baharim ol
Qiris yoxdu ama oxuduqca hamisini eledim
19 fevral 2015 21:08
# 8
Ama yenede
BARBI
Heleki qirisim yoxdur
19 fevral 2015 21:04
# 7
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
rəmsə
Hələki qırışlarım yoxdu.Ama indidən qarşısını almaq lazımdı.Oxuduqca prob elədim,eləmək olar.
Birincini güzgü qarşısında kiminsə yanında etsəm deyərlər dəlidi122
19 fevral 2015 20:40
# 6
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
Tomris Müslümova
axrincini basa dusmedim ama maraqlidi
19 fevral 2015 19:57
# 5
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
Fialka
Qırışlarla bağlı problemim yoxdu bu gimnastika təzə təzə yaranan qırışlar üçün bəlkədə faydalı ola bilər ancaq dərin qırışlar üçün deyil
19 fevral 2015 19:48
# 4
qanadli melek
Qiriwlarim yoxdu ama inanmiramki bununla qiriw gede
19 fevral 2015 19:22
# 3
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Nergizz
bunu gerek hergun edesen,bir iki defeyle olmur,gozalti qiriwlarim var az,edecem
19 fevral 2015 19:20
# 2
QADININ UZUNUN IFADESI ONUN GEYIMINDEN EHEMIYYETLIDIR
AYKA-ISI
heleki qiriwiqlarim yoxdu
19 fevral 2015 19:15
# 1
Az qalibki telefonuma sevgilim deyim...çox
şirindi,nə istəyirəm edirəm,sifət
elemir,əsəbləşmir,bùtùn vaxtini mənimlə
keçirir :D ♥
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz