Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Dərinizin də qayğıya ehtiyacı var
Dərinizin də qayğıya ehtiyacı var
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 1188
Səs ver:
Parıldayan bir dəri üçün yalnız kremlərin möcüzələri kafi deyil. Bədəninizin təbii ritminə uyğunlaşmanız, onun gözəl görünməsinə köməkçi olacaq.Parlayan bir dəriyə sahib olmaq üçün mütəxəssislərin tövsiyələrinə uyğun gəlməniz kafi.
Çox isti ya da çox soyuq mühitə girməyin
Soyuqdan isti bir evə girmək ya da kondisionerli bir ofisdən günorta günəşinə çıxmaq dərinizi böyük bir stressə salar. Hər ətraf dəyişməsində dəriniz özünü yeni yerə adaptasiya etmək üçün böyük enerji itirər.

 

Qırışıqlıqları masajla yox edin
Linfa sirkülasyonunu hərəkətə keçirmək və dəri safınızı artırmaq üçün dərinizə masaj edin.
Dərinizi nəmləndirin
Nəm, dərin sulu və dolğun tutmaqda fayda var. Yataq otağınıza bir nəmləndirici ya da gecələri radiatorunuzun üzərinə yaş bir dəsmal qoyun. 

 

Şirin istəyinizə hakim olun
Həddindən artıq şokolad yemək qırışıqlıq təhlükəsini özü ilə gətirər. Şəkər, ombamıza necə təsir edirsə dərimizə də eyni şəkildə davranar. Yüksək şəkər tərəfindən ziyana salınan kolajenin bədəndən atılması 15 il davam edər, ona görə bu gün şəkəri kəssəniz gələcəkdə gənc bir dəriniz olar.

 Yeriyin, qaçmayın

Yüksək təsirli məşqlər yalnız bədən üçün deyil, eyni zamanda dəri üçün də stresslidir. Buna görə yerimək və oval hərəkətlər daha faydalıdır.

Tez yatın

Boşuna 'gözəllik yuxusu' deyilmir. Əgər dəriniz günün stressindən sonra özünə gələ bilməzsə, qırışıqlıqlara qarşı dəri baxımınıza nə qədər enerji əhəmiyyətini itirdiyi amansız bir döyüşə mədaxiliniz deməkdir. Ziyanı düzəltmək üçün altı elə səkkiz saat arasında bir zamana ehtiyacınız var.

 Sakit olun

Stressin yaşlanma üzərində böyük təsiri var. Stressin ən böyük düşmənlərindən biri isə yoga. Gündəlik bir neçə sadə hərəkət belə sirkülasyonu və oksigen alışını nizamlar, stressi azaldar.
/Mənbə: Qadınlar.biz/


Şərhlər:
Baxılıb: 1188
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz