Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yoqanın cinsi həyata təsiri
Yoqanın cinsi həyata təsiri
Göndərən: Wiyinka
Şərhlər: 10
Baxılıb: 997
Səs ver:
Daim stress altında olan müasir insana gündəlik qayğılar, problemlər onun özü və ətrafı ilə harmoniyada yaşamağa imkan vermir. Bəs çarə varmı? Əlbəttə ki, var. Çarə meditasiyadır və yoqadır. Yoqa həm mənəvi, həm də fiziki cəhətdən insanın yorğunluğu aradan qaldırır. Gərginlik və stressdən azad edir. Elmi araşdırmalar yoqanın insan üçün aşağıdakı faydalarını üzə çıxarıb.

Fizioloji təsiri:
Yoqa duruşu düzəldir. Yoqa ilə məşğul insanlarda 2 həftədən sonra qozbellik və əyrilik müşahidə olunmayıb. Baş, çiyin və qarın duruşu tamamilə dəyişir.

Yoqa mükəmməl ağrıkəsicidir. Xroniki ağrıları aradan qaldırır.

Mütəmadi olaraq məşğul olsanız, bir müddətdən sonra ağrılarınız azalacaq.

Yoqa artıq çəkidən xilas olmağa kömək edir. Həddindən ziyadə çox yemək arzusunu öldürür. Həmçinin mütəmadi olaraq yoqa ilə məşğul olan insanlar şirniyyat xoşlamırlar.

Yoqa cinsi həyatı rəngləndirir. Yoqa qan dövranını sürətləndiridiyi üçün cinsi istəklərin artmasına səbəb olur.

Yoqa bədəni, sümükləri və əzələləri gücləndirir.

Fiziki, əqli gərginliyi və yorğunluğu aradan qaldırır.

Arterial təzyiqi və ürək döyüntüsünü normada saxlayır.

Tənəffüs sisteminin fəaliyyətini normallaşdırır.

İmmuniteti qaldırır.

Beyin dalğalarının aktivliyini normallaşdırır.

Gümrahlıq və enerji verir.

Hüceyrə səviyyəsində qocalmanın sürətini aşağı salır.

Müxtəlif tip asılılıqları, o cümlədən yemək, narkotik və alkoqol asılılığını aradan qaldırmağa kömək edir.


Psixoloji təsiri:
Yoqa xoşbəxtlik gətirir. Yoqa bədəndəki xoşbəxtlik hormonu sayılan seratonini aktivləşdirir. Bu baxımdan psixoloji problemləri və depressiyada olanlara müsbət təsir göstərir. Stress hormonlarının sintezini aşağı salır.

Narahatlıq, gərginlik, stress və depressiyanı aradan qaldırır.

Müxtəlif qorxular, o cümlədən ölüm qorxusunu zəiflədir və aradan qaldırır.

Həyatdan həzz alma hissi və əhval-ruhiyyəni yüksəldir.

Özünə inam hissini bərpa edir və yüksəldir.

Diqqətsizlik problemini aradan qaldırır və diqqəti cəmləmək bacarağını yüksəldir.

Emosiyaları və özünü idarəetmə bacarığını inkişaf elətdirir.

İntellekt və analiz qabiliyyətini yüksəldir.

İnsanı nifrət, qəzəb, qısqanclıq kimi neqativ və zərərli hisslərdən azad edir.

İradəni gücləndirir.

İnsanda xeyirxahlıq hissini yaradır.


Şərhlər: 10
Baxılıb: 997
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
vipbetul
yoqnin xeyri coxdu
10 mart 2015 18:50
# 10
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Tomris Müslümova
nece oyrene bilerem onu??mene cox maraqlidi oyrenmek istiyrem
7 mart 2015 18:34
# 9
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
lili)
yoqayla mesqul olmamisam xeyiri coxiymis
23 fevral 2015 08:36
# 8
Nazan
sevirm amma mesgul olmuram
22 fevral 2015 22:14
# 7
BIR QADIN OGLANIN GOLGESINDE YAWAYAMAYACAQ QEDER AGILLI LAKIN O GOLGEDE DINLENMEYI BACARACAQ QEDER DUYGULU OLMALIDIR
AYKA-ISI
faydasini bilirdim arada mewgul oluram
22 fevral 2015 21:53
# 6
Az qalibki telefonuma sevgilim deyim...çox
şirindi,nə istəyirəm edirəm,sifət
elemir,əsəbləşmir,bùtùn vaxtini mənimlə
keçirir :D ♥
Qlamurr
Yoqanın belə faydalı olduğu bilmirdim,ancaq heç məşğul da olmamışam....
22 fevral 2015 12:47
# 5
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Fialka
Yoqa ilə məşğul olmamışam nəsə inanmıram ...
22 fevral 2015 09:06
# 4
BARBI
Men de ele idmanlarla mesgul olmuram bedeni rahatlatdiginada inanmiram
22 fevral 2015 09:03
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
aziz a
He yoqamiz eskikdi oda olsun, tam olsun, amma heqiqeten xeyiri oldugunu bilirem.
22 fevral 2015 08:56
# 2
Qelbim doludu !!!!
sona
Yogani faydali olduguu bilirem. Ama ne yalan deyim meni gulmek tutar yoga ile mewgul olsa)))
22 fevral 2015 01:48
# 1
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz