loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hirsi sakitlesdire bilmenin ən yaxşı yolları
Hirsi sakitlesdire bilmenin ən yaxşı yolları
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 7072
Səs ver:

Hirs nədir necə meydana gələr necə keçər necə yox edilir, təkliflər ...

 

Hirsi sakitlesdire bilmenin ən yaxşı yolları


Qəflətən yaşanabilen və arxasından pis vəziyyətləri yetirə bilən hirs, doğru təkliflər ilə asanlıqla idarə altına alına bilir qizlar. Bir anlıq əsəb nəticəsində ibarət olan və təsiri altına aldığı kəsləri çox təsir edən "əsəb" mövzusunda şərhlərdə olan mütəxəssislər, hirs və bu narahatlığı yox edə biləcək mövzular haqqında bunları söyləyirlər;

 

ABŞ-da olan Ohio Universitetində edilən araşdırmada əsəbi kəslərin hirslərini keçirmək üçün 10-a qədər saymasının bir işə yaramadığı ortaya çıxdı. Mütəxəssislər stress səviyyələri yüksək şagirdlər üzərində tətbiq testlərdə özlərini narahat edən duyğulara fokuslanmaq yerinə "özündən uzaqlaşma" metodunu seçənlərin müsbət duyğu dəyişmələri yaşadığını təsbit etdi.

 

Araşdırmanı icra edən qrupdan Brad Bushman özünü əsəbi və kədərli hiss edən insanların duyğularına yoğunlaşmasının səhv olduğunu söylədi.

Bushman sözlərinə belə davam etdi: "Bir çox insan mənfi duyğularını analiz edərək yaşadığı stressdən uzaklaşacağını düşünər.

Lakin bu üsul ümumiyyətlə geri kecer çünki bu şəkildə başlarındakı mənfi düşüncələri davamlı olaraq aktiv tutarlar. "

Mütəxəssislər "özündən uzaqlaşma" üsulunu istifadə edərək insanların stressə girdiklərində fərqli şeylər düşünərək içində olduqları vəziyyət xaricində başqa şeylərə yonlenmeylerini doğru olduğunu söylədi.


Şərhlər:
Baxılıb: 7072
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz