Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Topuqlu ayaqqabıda yeriməyin incəlikləri
Topuqlu ayaqqabıda yeriməyin incəlikləri
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər: 16
Baxılıb: 808
Səs ver:
1. Kiçik addımlar atın
Zərif görünmək istəyirsinizsə kiçik addımlar atın və dizlərinizi bükməyin.

2. Yerə əvvəl topuğunuzu qoyun.
Əvvəl topuq sonra barmaqlar.

3. Dik durun
.
Çiyinlər geridə, çənə yerə paralel.

4. Düz bir xəttdə gedin.
Önünüzdə düz bir xətt varmış kimi xəyal edin/əldə et. Bir ayağı digərinin önünə atın.

5. Evdə məşq edin.
Sabahısı gün toy, parti və s. bir dəvətə qatılacaqsınızsa bir gün əvvəldən ayaqqabılara ayağınızı öyrəşdirin.

6. Ağırlığınızı bir ayağınıza verin.
Necə getdiyiniz qədər vacib bir şey varsa o da necə dayandığınız. Bir ayağı digərinin önünə qoyun və ağırlığı bir ayağınıza verin. O ayaq yorulunca digərinə keç.

7. Arada bir istirahət edin.
Ancaq istirahət edərkən ayaqqabınızı çıxarmayın. Çıxardıqdan sonra geymək daha çətin olacaq. Ayrıca yorğun ayaq iy verə bilər.

8. Hər gün dikdaban geyməyin.
Hər gün dikdaban ayaqqabıyla gəzmək heç sağlam deyil. Bəzi günlər düz ayaqqabılar seçin, ya da daha alçaq dikdabanlar geyin.

9. Bir anda yüksək dikdaban geyməyə başlamayın.

Düz ayaqqabı geyməyə vərdişkarsınızsa bir anda yüksək dikdabanlara keçməyə cəhd etməyin. Qısa topuqlarla başlayıb yavaş-yavaş yüksəldin.

10. Ayaq nömrənizə uyğun ayaqqabını alın.

Ayağınıza uyğun ayaqqabını geymədiyinizdə yalnız dikdaban ayaqqabılar deyil düz əsaslılar da getmənizi çətinləşdirəcək.


Şərhlər: 16
Baxılıb: 808
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
qonaqa
mən umumiyyetle diktaban geymirem ən cox topuqsuz ayaqqabilardan istifade edirem qaynanam icazxe vermir mene sadece toylarda geyirtem
29 avqust 2016 18:03
# 16
Həyatım səni çox sevirəm!
Allah bir ömür boyu bizi xoşbəxt etsin.Sevgilim Həyatım mənim Mən səni bu dünyada hər şeydən çox sevirəm.Daha doğrusu ikinizi çox sevirəm.Я тебя люлблю.
Gülüş.
Dikdaban geyinmeyi xoslayiram

Dikdaban geyinmeyi xoslayiram

Dikdaban geyinmeyi xoslayiram
29 avqust 2016 16:59
# 15
narmiwka_15
men geyinmirem istemirem geymek rahat olmursan onda geysem emel eliyerem buna
29 avqust 2016 12:35
# 14
Be Happy))
ulya 1988
maşınnan gedəndə geyinirəm yoxsa çox kablokda gəzə bilmirəm
29 avqust 2016 12:19
# 13
Helena
Cox sagolun yaxinda tanisimin toyu var Mesq ederem
29 avqust 2016 10:13
# 12
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Yaşadığım bütün yalnızlıqlar, gözlədiyim bir insan üçündür xeyal
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
vipbetul
kablok ayaqqabi geyine bilmirem
29 avqust 2016 10:04
# 11
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
son bahar
yildawim uca boyludu ona gore kablokdan isdifade ediremki azda olsa boyumuz uygun gelsin...koblok qadinin cazibesine birazda cezibe qatir cox sevirem topuklu ayaqqabilari
29 avqust 2016 07:56
# 10
...
hazal♡
Kablok xowlayiram..hemde boyum balacadi...birden bire hundur geyinmemiwem..kablokda geze bilirem...
29 avqust 2016 05:50
# 9
Sevmək asan oldugu kimi, unudmagda asan olur zamanla...O:-)
YalniZ-ArZu
Her gun geyinirdim,iwe gedirdim hundur topuqlu ayaqqabilarla sanki ayagimda ket varmiw kimi,rahat yeriyirdim....ehhh indi amma...bir saat geyindimse bir gun agriyacaq ayaqlarim.Toydan toya istifade edirem,onda da cox narahat oluram...ayaqlarim agriyir(((
29 avqust 2016 01:13
# 8
Bilgeye sormuwlar."Insan nasil sabreder?"Demiw ki:Unutursun sabredersin,Bu en GUZELIDIR.Kabul edersin sabredersin,Bu en DOGRUSUDUR.Vazgecersin sabredersin,Bu en ZORUDUR.Bir de iwini ALLAHA havale eder sabredersin.Iwte bu en YUCESIDIR...
Barbaris
Sitat: ___Jasmin___
Men ancag krasovka geyinirem heryere(toydan baska)
29 avqust 2016 00:27
# 7
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
BARBI
Qadina gozellik veren en onemli unsurdur.

Topuqludan gundelik istifade edirem. Inceliklerinede qadieem
28 avqust 2016 23:50
# 6
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
MODABAZ
Men ancaq keta baletka hec vaxt topuklu ayaqqabı geyınmemıwem ınsallah sent unıye gedendee geyınerem ama boyyum da uzunduuu 1 69
28 avqust 2016 23:41
# 5
Heyata daim gulmek lazimdii
Angela7
Topuqlu ayaqqabıları çox sevirəm, qadının əsl qadın kimi gəzməyini təmin edir, amma çox yerə gedəcəyim günlərdə geyinmirəm.
28 avqust 2016 23:22
# 4
May 2016 tarixindən bəri günlərimdə SƏN adlı dəyişiklik var.
___Jasmin___
Men ancag krasovka geyinirem heryere(toydan baska)
28 avqust 2016 23:14
# 3
I remained behind now the mother of 14 spring -Big

Balacam
Wukur menim problemim yoxdu rahat geze bilirem
28 avqust 2016 23:13
# 2
Omur boyu məhəbbəti axtaranda var,onu tapanda həyatını itirəndə....
Sebine N-lee
maraqli idi men hemise duz ayaqqabi geynirem bu il sonzenge gore hundur geyecem gezende dizden bukurem birazda mesq etmeliyem deyesen))
28 avqust 2016 23:12
# 1
DOGRUNU DESENDE PİS OLURSAN YALAN DESENDE...AMA DOGRUNU DEYİB PİS OLMAQ YAXSİDİ CUNKİ QARSİNDAKİ İNSANİN YADİNDA DURUST İNSAN KİMİ QALARSAN!!!
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz