Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Dikdaban ayaqqabılar qədər zərərlidir
Dikdaban ayaqqabılar qədər zərərlidir
Göndərən: Tomris Müslümova
Şərhlər: 9
Baxılıb: 721
Səs ver:
Hündür dabanı olmayan ayaqabılar (babet) ayaq və bədən tarazlığını təmin olunmasına kömək etsə də, çox düz olduğu üçün bəzi hallarda oynaqlarda zədələnmələrə, topuqlarda artan təzyiqə və müxtəlif ayaq deformasiyalarına səbəb olur. Bu baxımdan ayaqların rahatlığı üçün normal ayaqqbılardan almaq lazımdır.
Çünki, yüksək dikdabanlı ayaqqabılar da diskomfort yaradaraq ayaq sağlamlığına pis təsir göstərir. Belə ki, həmin ayaqqabılar bədənin ağırlıq mərkəzini önə doğru itələyərək bel və ombanın düzgün duruşuna mənfi təsir göstərir. Bu vəziyyətdə bel qövsü də artır. Bunun nəticəsində bel və omba əzələlərində gərginlik və ağrılar yarana bilir. Həddindən artıq yükə görə diz və qıç ağrıları ilə bərabər diz oynaqları da mənfi təsirlərə məruz qalır.
Tekden Xəstəxanasının Müalicə və Reabilitasiya Mütəxəssisi Dr. Erhan Özfidanın sözlərinə görə ayaqqabılarda topuq yüksəkliyi 2-5 santimetr, ayaqqabıların burun qisimi isə yumru və geniş formada olmalıdır. Bu ayaq barmaqlarının zədə görməməsinə yaxşı təsir göstərir. Həmçinin təbii dəridən edilmiş və hava dövranı yaxşı olan ayaqqabılara da üstünlük vermək lazımdır.


Şərhlər: 9
Baxılıb: 721
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Totu
Ziyan olsada rahatdı rahat hereket edisen onda
1 may 2016 11:57
# 9
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
Fi-Ra
Nə qədər ziyan olsa da rahatdır. Geyinirəm mən də babet. Amma hündür daban ayda ildə bir dəfə. O da bir iki saatlığına. Faydalı xəbərdir təşəkkürlər.
30 aprel 2016 23:40
# 8
Yeni bir başlanğıc etdiyimiz ən böyük səhvdən sonra başlayır!
vipbetul
her zaman cariqlara yasti ayaqqabilara usdunluk verirem basqa cur ayaqqabida geyine bilmirem ayaqqabininda keyfiyyetine cox onem verirem
30 aprel 2016 21:28
# 7
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Angela7
Baletləti artıq demək olar ki geyinmirəm, geyindiklərim 2-5 santimetr hündürlüyündədir, ya da ki hündür ayaqqabılar.
30 aprel 2016 21:16
# 6
May 2016 tarixindən bəri günlərimdə SƏN adlı dəyişiklik var.
Ekizlerin mamasi
Bu haqda çox oxumusam. Yenə oxudum ki bəlkə bilmədiyim yenə nələrsə var.az hallarda dikdaban geyinirəm. Cunki dikdaban da ayaqlarım agriyir və rahat olmuram
30 aprel 2016 20:48
# 5
Xosbextlik-ezizlerimin ehatesinde,yoldasimin yaninda,ekizlerimle kecirdiyim gunlerdi.
Antikvar
Hündür daban mənim üçün gündəlik geyim üçün heç rahat ayaqqabı olmadığı üçün babetlərə yada ketlərə üstünlük verirəm.Hündür geyindiyimdə mənimdə belimdə ağrılar olur,babetlərdə bel yoxda daban hissəsi ağrıyır çox gəzdiyimdə,çünki bir yerdə qalmıram ancaq yürüyüş edirəm ))bu anda olan ağrılarda normaldı deyə düşünürəm.Təşəkkürlər.
30 aprel 2016 20:33
# 4
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
BARBI
Ayaqqabida az da olsa topuq olmalidir. Duz ayaqqabilar onurgada xestelik yaradir
30 aprel 2016 18:56
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
zezema
eshitmishdim bu haqda. amma neylemek olar.. rahatdir
30 aprel 2016 18:48
# 2
Bir hissimi itirmishem - TEECCUBLENMEK
Fialka
Bu haqda məlumatım var topuq hissəsi heç olmayan babetlər topuqlu ayaqqabılar kimi zərərlidir ona görə heç olmasa 2 sm olmalıdır hündürlük. Faydalı xəbərdir bilməyənlər üçün təşəkkür.
30 aprel 2016 18:05
# 1
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz