Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
İş axtararkən neqativ olmayın
İş axtararkən neqativ olmayın
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 1391
Səs ver:
1) Özünüzə hər vəziyyətdə icazə verin
İş axtarma müddəti uzandıqca romantik dəyişmələr və keçişlər yaşamaq olduqca normal. Əgər pis bir gün yaşayırsınızsa özünüzü məcbur etməyin buna icazə verin. Amma özünüzü bir girdaba qapdıracaq qədər də uzatmayın. 
2) Spor edin
Hər hansı fiziki bir məşq ya da boşalma texnikası endorfin ( xoşbəxtlik hormonu) ifraz etmənizi təmin edər. 20 dəqiqəlik bir gediş, yoga, velosiped nə olduğu fərq etməz. Nizamlı etməniz kafi. 
3) İç səsini nəzarət edin
Davamlı ağılınızda gəzən "bunu belə etsəm bəlkə iş tapardım ya da nə qədər tənbəl bir insanım, nə qədər şansızım" kimi səsləri yox etməyə çalışın. Bunlar tamamilə gerçək xarici və sizin əhvalınızı salan şeylər.
 4) Özünüzə daha yaxşı suallar verin
Bu gün necə getdi? Bu müsahibədə mənim etdiyim ən yaxşı şey nə idi? Bu danışmadan nə kimi dərslər çıxara bilərəm? Bu həftə etdiyim ən əhəmiyyətli iş nə idi? Bu və bunlar kimi suallar sizi irəliyə daşımağa köməkçi olar. Bu sualların cavabı düşüncələrinizi müsbət istiqamətə çevirə bilər. Və beləcə sizi doğru hərəkətlərə istiqamətləndirər.
 5) Kontrol edə bilməyəcəyiniz şeylər üçün stressə girməyin
Havanı idarə edə bilmərəm. Əgər pis bir hava olacaqsa stressə girmənin bir mənası yox çünki mənim edə biləcəyim bir şey yox. Yalnız hava vəziyyətində yağışlı görünürsə çətir daşıya bilərəm. Tam bu nümunədəki kimi iqtisadi şərtləri ya da ölkənin iqtisadi vəziyyətini siz düzəldə bilməzsiniz. Buna görə əlinizdə olmayan şeylər üçün özünüzü sıxmayın.
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/ 


Şərhlər:
Baxılıb: 1391
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz