Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
İşləyən analar üçün mətbəx təklifləri
İşləyən analar üçün mətbəx təklifləri
Göndərən: NIGAR_CAVAD
Şərhlər:
Baxılıb: 1294
Səs ver:
Doğum sonrası iş həyatına geri dönən analarda, uşaqlarına ehtiyacı olan əlaqəni təmin edə bilməyəcəklərinə dair bir narahatlıq doğular və bu  ana üçün stresli bir dövrün başlanğıcına çevrilə bilər.
 Anaların doğumdan sonrakı 6 ayı körpələri ilə birlikdə keçirməsinin əhəmiyyətinə diqqətləri çəkən Universal Çamlıca Xəstəxanası Uşaq Sağlamlığı Eksperti Dr. Mine Başıbüyük "çalışan ana, pis ana deyil" dedi və əlavə etdi: "Altıncı ayını doldurduqdan sonra ilk 3 yaş dövründə bir ailə böyüyü ya da yaxşı istinadlı bir baxıcı ilə körpənin baxımına davam edilə bilər. Bu imkanlar yoxdursa körpələr ev dəstəyi də alına bilər. İşə başlamadan əvvəl ediləcək bir sıra plan və hazırlıqlarla bu müddət asanlaşdıracaq".
Universal Xəstəxanalar Qrupuna bağlı Universal Çamlıca Xəstəxanası Uşaq Sağlamlığı Eksperti Dr. Mine Başıbüyük "Uşağın sağlamlığını qorumaq üçün, doğumundan etibarən təkrarlanan idarələri axsadılmamalı, peyvəndləri tam edilməli, təmizliyinə diqqət yetirilməli, uşaq üçün uyğun sağlam qidanlar ilə qidalandırılmalıdır. Hər evdə zaman zaman görülən bir problem olsa da, uşaqların iştahsızlığı işləyən analar üçün böyük bir problemola bilər. Bütün gün boyunca anasından ayrı qalan uşaq, həsrətini aradan qaldırmaq üçün yemək yeməyi təxirə sala bilər. Bu vəziyyətdə ilk edilməsi lazım olan iştahsızlığın səbəbinin müəyyən olunmasıdır. Uşağınıza baxan adamdan gün boyunca istifadə etdiyi  qidanların miqdarlarını və növlərini qeyd etməsini və yemək yeyərkən sərgilədiyi davranışları müşahidə etməsini istəyin. Əldə edəcəyiniz məlumatlar sizə problemin nə olduğuna dair ipucları verəcək" deyir.
Evə girər girməz uşağı yedizdiyməyin
Gün boyu ayaqüstü atıştıran, tez bazar qidalanan uşaqlar ümumiyyətlə iştahsız olduğuna diqqət çəkən Dr. Başıbüyük "Evə gəldikdən sonra uşağa əvvəl yemək vermək yerinə əvvəl bir az birlikdə vaxt keçirərək onu sakitləşdirəcək fəaliyyətlər tapmağı təcrübə edin. Siz yemək hazırlayarkən yanınızda şəkil edə bilər, sizə bir şeylər izah edə bilər hətta sizə kömək belə edə bilər. Uşağın maraq əlaqəsini çəkmək üçün uşaqlar üçün çıxarılmış çəngəl və qaşıqlar, bəzəkli kağız salfetlər istifadə edin. Yeməkləri qaba maraq əlaqəsini çəkəcək şəkildə yerləşdirin. Məsələn salatını ya da meyvələrini körpə şəklində yerləşdirin" deyir.
Mətbəx üçün pik nöqtələri
İşləyən anaların bir probleminin də iş həyatında yaşadığı çətinlik səbəbi ilə mətbəxdə geniş zaman keçirə bilmədikləri gerçəyinə toxunan Dr. Başıbüyük, bu problemi asanca həll edə biləcək pik nöqtələrini çatdırdı:
-Mütləq aış-veriş siyahısı hazırlayın və yemək hazırlayarkən qurtan və alman lazım olan hər məhsulu üzərinə qeyd edin.
-Uşaq hələ ailə mətbəxindəki yeməkləri yemə yaşına gəlməyibsə həftə sonu ona bütün həftə çatacaq qədər yemək bişirərək tək səfərdə yeyəcəyi qədər kiçik və qapaqlı qablara bölüşdürüb, yeməklər soyuduqdan sonra dondurucuda mühafizə edə bilərsiniz. Səhər dondurucudan qabı soyuducunun alt rəfinə qoyaraq yeməyin sağlam bir şəkildə əriyib isidilməyə hazır hala gəlməsini təmin edə bilərsiniz.
-Alış-veriş edərkən ola biləcək təcili vəziyyətlər üçün siz və uşaqlarınız üçün istifadə edə biləcəyiniz donmuş tərəvəz və balıqlardan alın. Öz hazırladığınız yeməkləri də etibarla  dondurucuda saxlaya bilərsiniz.
-İşdən kec çıxdığınızda və yemək etmək üçün müddətiniz məhdud olduğunda qızartma ət, salat, qatıq, çörəkdən və kimi kimi sürətli hazırlana bilən menyular qurtarıcınız ola bilər.
Tərcümə Etdi:
NİGAR_CAVAD



Şərhlər:
Baxılıb: 1294
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz